Laatste wijziging: 25 augustus
U kunt hier "rondkijken", bekijk de
Quicktime-versie of de Java-versie
Over Axel Koenders Fit-Service
Fit-Service is een sport-en fitnesscentrum in Ouderkerk aan de Amstel. Géén grote fitnessfabriek, 
maar een kleine en gezellige sportschool met een professionele uitstraling waar u kan sporten in een mooie en schone omgeving. Wij voldoen aan de kwaliteitseisen die gesteld worden door de brancheorganisatie Fitvak!.
Adres en telefoon: Polderweg 3, 1191 JR Ouderkerk aan de Amstel Telefoon: 020-4967990 (gesloten tussen 12.30-16.00 uur) RABO 351858822
Klik hier voor de routebeschrijving
Zondag 29 augustus begint de Tour for Life fietstocht van Italie naar Nederland.
Twaalf leden van Fit-Service (9 Ouderkerkers
en 3 Abcoudenaren) gaan deze uitdaging voor het goede doel aan. Het is voor Artsen zonder grenzen. Te samen met 48 andere teams gaan ze 1280 km fietsen in acht dagen voor Artsen zonder Grenzen. Gemiddeld 160 km per dag, over klassieke trajekten van de Tour de France via de Alpen, Jura, Vogezen, noord-ourt Frankrijk en de Ardennen finishen ze op zondag 5 sept op de Cauberg in Valkenburg. Ook u kunt ons sponsoren. Ga dan naar de www.toruforlife.nl site en klik sponsor aan de rest wijst vanzelf.
Volg ons via de tourforlife site en lees op de blog ons dagverslag en volg ons via de trackers
Nieuws - download de laatste nieuwsbrief hier
Blijf op de hoogte van nieuwe cursussen en nog veel meer op de laatste nieuwspagina.
- Spinnen op de avonden start per 30 aug met 1 uur, behalve woe avond dit start per 8 aug, zie spinning lesrooster
- Les pilates van dinsdag 31 augustus van 9.15-10.15 uur komt te vervallen
- Zumba voor kinderen 6-12 jaar
- Kick Fun
- Club Yoga (body balance) een combinatie van tai chi, pilates en basis yoga oefeningen
- Nieuwe test ruimte (per 13 september)
- Video spinnen, iedere dag op een tijdstip dat u uitkomt
- Interview in weekblad ouder-amstel over de Tour For Life ploeg
- Let op ! vrijdagavond vanaf 27 augustus voortaan om 21.00 uur gesloten
Nieuwe cursussen:
Meer Nieuws
Faciliteiten van AKFS:
| 180 m2 voor fitness en cardiofitness | Fysiotherapie en sportmassage |
| 120 m2 voor groepslessen met o.a. zumba | Airconditioning in alle sportruimten |
| Vind de juiste balans tussen lichaam en geest met pilates | Aparte ruimte voor zonnebank |
| 60 m2 voor spinning | Gezellige bar en ontspanningsruimte |
| Een strak buikje met ons buikspierkwartiertje | Goede, snelle bereikbaarheid via o.a. de A2 |
| Cursussen voor afvallen en gewichtscontrole | Kinderopvang woe-en vrijdagochtend |
| Buiten sporten: hardlopen, nordic walking en wielrennen | Eigen (gratis) parkeergelegenheid |
| Geen grote lesgroepen tot max. 20 leden per lesgroep | Kickboksen bij family Gym |
Waarom sporten bij Axel Koenders Fit-Service ?
Het uitgebreide netwerk van Axel Koenders in de sport-en fitnessbranche zorgt ervoor dat FS altijd snel op de hoogte
is van nieuwe ontwikkelingen en hierop, voorzover dat in de visie past van Fit Service, aan probeert te sluiten.
Bij FS komt u niet om grote spieren te kweken, maar bij FS staat verantwoord, verstandig en gezellig sporten centraal.
Alles op moderne, degelijke en veilige apparatuur. Voor jong en oud. Individueel met een trainingsadvies op maat.
In groepsverband een uurtje bodyshapen, spinnen, pilates, conditietraining, cardio of gewone fitness in de fitnessruimte of een
andere les volgen. Prima voor uw dagelijks functioneren of als ondersteuning voor ander sportbeoefening. Na afloop
relaxen in de sauna, een zonnebankje nemen, gezellig een drankje aan de bar en even bijkletsen met je sportmaatje(s).
Kortom, sporten en je na afloop fit en vitaal voelen. FS zorgt ervoor.
