Polderweg 3
1191 JR Ouderkerk aan de Amstel
Telefoon: 020-4967990

Beginners

In verband met te weinig belangstelling gaat deze cursus niet door!
In het voorjaar vanaf dinsdag 11 april 2017 aanvang 19.30 uur organiseren wij een loopcursus voor beginners van 10 lessen.
Cursusdata dinsdagavond: 11, 18, 25, en  9, 16, 23 en 30 mei  6, 13, 20 juni Inhaaldatum 27 juni.
De kosten voor deze beginnerscursus bedragen € 70,–.  Voor meer info en/of aanmelden bel 020-4967990 (gesloten tussen 12.30-16.00 uur).
Iedere training bestaat uit een warming-up, algemene looptechniekoefeningen, duurloop- en intervaltrainingsvormen en een cooling down. Verder wordt er informatie gegeven over schoeisel en kleding. Ook krijgen de cursisten een beginnersschema mee om 1x extra per week zelfstandig te oefenen.