Polderweg 3
1191 JR Ouderkerk aan de Amstel
Telefoon: 020-4967990

Lopen en lachen met Dolf Jansen

Deze heeft plaats gevonden op zondagochtend 30 maart van 9.30-11.30 uur. Speciale gast bij deze clinic was Ouderkerker Dolf Jansen. Dolf is vooral bekend als cabaretier, schrijver maar hij is ook een gepassioneerd hardloper. Het was prachtig weer, met een prima sfeer en een enthousiaste loopgroep met 45 deelnemers.
Het 1e deel van het programma was een warming up met een techniek-en loopscholingsprogramma gegeven door Axel en Esther. Daarna een duurloop programma met tempoversnellingen o.l.v. Dolf die tevens tips en aanwijzingen gaf. Na de training in een van de sportzalen bij Akfs napraten met Dolf die -met de op zijn bekende manier- het een en ander vertelde over zijn passie voor het hardlopen. Eigenlijk was het een kleine mini conference van 30 minuten over zijn laatste theatervoorstelling Topvorm. Dat was inderdaad veel lachen en heel leuk gebracht. Na afloop nog een kleine loterij waarbij Myrna Lammers een cadeaubon won t.w.v. € 50,–. De Hardloopwinkel stelde bovendien een tiental give away’s ter beschikking + een kortingsbon van 10% voor iedereen. Dank hiervoor! Het was sportief, uitdagend en veel gelachen. Iedereen in opperbeste stemming naar huis. Al met al een geslaagde ochtend. Hulde aan Dolf !