Polderweg 3
1191 JR Ouderkerk aan de Amstel
Telefoon: 020-4967990

Nieuwsarchief

Posted by: In: Geen categorie 16 mrt 2020 Commentaren: 0

Vanaf 18 mei hebben we een buitensportrooster gemaakt. Kijk hiervoor bij de lesroosters groeslessen en spinnen.

Posted by: In: Geen categorie 21 jan 2020 Commentaren: 0

van 8.45-9.30 uur en van 9.45-10.30 uur. We hebben hier voorlopig  2 uur van gemaakt in verband met de grote belangstelling.

Posted by: In: Geen categorie 20 dec 2019 Commentaren: 0

1e Kerstdag en Nieuwjaarsdag zijn we gesloten.
Dinsdag 24 en 31 december zijn we open van 8.00-12.30 uur
2e Kerstdag zijn we open van 9.00-13.00 uur. U kunt komen spinnen van 10.30-11.30 uur. Er is een les Power Yoga van 11.00-12.00 uur.
Voor deze lessen moet u wel inschrijven bij de receptie.

 

Posted by: In: Geen categorie 01 nov 2019 Commentaren: 0

We starten zondagochtend 3 november van 10.30-11.30 uur met een gecombineerde Pilates/Yoga les. Onze lesgeefsters Tineke, Anouk, Eveline en Marion wisselen elkaar in de komende weken af. Aanstaande zondag geeft Jeff les, die zal ook een enkele keer invallen.

Posted by: In: Geen categorie 09 sep 2019 Commentaren: 0

Opgeven als je dat nog niet gedaan hebt bij de receptie.  Je kan ook de resterende keren gewoon mee komen doen. Verzamelen om 9.30 uur bij Fit-Service. We gaan Bootcampen in de omgeving van ons sportcentrum.

Schermafbeelding 2016-08-21 om 16.57.20 Schermafbeelding 2016-08-21 om 16.53.40

Posted by: In: Geen categorie 04 aug 2019 Commentaren: 0

In verband met de vakantieperiode is er op de maandagavond 5 en 12 aug geen Bodyshape. Piloxing en de conditieles worden samengevoegd op zat 10 en 17 augustus.
Zumba  vervalt op zaterag 10 en 17 augustus.

Posted by: In: Geen categorie 26 mei 2019 Commentaren: 0

Aangepaste tijden HIIT van 19.00-19.30 uur, POWER YOGA van 19.30-20.15 uur, BODY SHAPE van 20.15-20.45 uur. U kunt eventueel ook lessen combineren.

Posted by: In: Geen categorie 21 apr 2019 Commentaren: 0

Woensdag 1 mei is er een verrassings les i.p.v. de 4B’s les. Donderdag 2 mei vervalt de Zumba les. Zaterdag 4 mei wordt de Piloxing les samengevoegd met de Allround Fit les. De Zumba les op zaterdag  4 mei vervalt ook.

Posted by: In: Geen categorie 02 apr 2019 Commentaren: 0

vanaf 5 april wordt dit weer 45 min van 9.00-9.45 uur, dus weer 1 i.p.v. 2 lessen.